Jämför matpriser i Hemköp, City Gross, ICA, Willys och Coop
KOKFYND
Inköpslista

Glutenfria recept

Recept som är markerade som glutenfria utifrån ingredienserna. Kontrollera alltid förpackningen, eftersom en enskild vara kan innehålla gluten eller spår av det.

Ris, potatis, majs, quinoa, ägg och fisk är glutenfria grunder som också är billiga.

45recept
5 till 44 krper portion
21 kri snitt per portion
13med veckans erbjudande

Filtrera själv bland de glutenfria

Risgrynsgröt med kanel och smör 45 min · 405 kcal · 13 g protein5 kr per portionChana Masala 35 min · 415 kcal · 15 g protein7 kr per portionDal Makhani 45 min · 385 kcal · 17 g protein8 kr per portionMorotssoppa med ingefära och kokosmjölk 35 min · 285 kcal · 4 g protein7 kr 8 kr per portionStorkokad gryta med linser och bönor 40 min · 345 kcal · 18 g protein8 kr per portionTortilla española 55 min · 340 kcal · 12 g protein8 kr per portionKrämig röd linscurry med kokos och koriander 30 min · 425 kcal · 18 g protein10 kr per portionPotatisgratäng med skinka och ost 80 min · 405 kcal · 18 g protein11 kr per portionRisotto med ärtor, morötter och parmesan 40 min · 470 kcal · 13 g protein12 kr per portionFrittata med potatis, spenat och fetaost 35 min · 365 kcal · 20 g protein13 kr per portionChili sin carne med svarta bönor 35 min · 325 kcal · 19 g protein14 kr per portionKikärtscurry med spenat och ris 35 min · 675 kcal · 19 g protein12 kr 14 kr per portionKokosgryta med quinoa och kikärtor 25 min · 340 kcal · 12 g protein14 kr per portionKyckling biryani med raita 90 min · 785 kcal · 40 g protein15 kr per portionGrekisk citronkyckling med ugnspotatis och tomat 80 min · 585 kcal · 32 g protein16 kr per portionRostad sötpotatis med kikärtor, chili och ricotta 40 min · 460 kcal · 18 g protein13 kr 16 kr per portionArroz con pollo med paprika och ärtor 60 min · 720 kcal · 38 g protein17 kr per portionBudget-bönbowl med majs och avokado 20 min · 570 kcal · 19 g protein17 kr per portionSmoothiebowl med banan, blåbär och mandel 10 min · 380 kcal · 9 g protein17 kr per portionSötpotatischili med svarta bönor och avokado 45 min · 420 kcal · 15 g protein14 kr 17 kr per portionTonfisksallad med ägg, vita bönor och ruccola 20 min · 360 kcal · 37 g protein17 kr per portionRödbetssallad med getost, apelsin och granatäpple 20 min · 400 kcal · 12 g protein18 kr per portionUgnsbakade sötpotatispommes med gräddfil, salsa och guacamole 40 min · 390 kcal · 6 g protein15 kr 18 kr per portionHelstekt blomkål med tahinisås och granatäpple 85 min · 530 kcal · 12 g protein19 kr per portionKycklingkorma med mandel och ris 45 min · 605 kcal · 40 g protein19 kr per portionQuinoasallad med tomat, gurka, kikärtor och fetaost 25 min · 430 kcal · 17 g protein19 kr per portionStekt fläskytterfilé med rostad potatis och broccolini 40 min · 320 kcal · 29 g protein17 kr 20 kr per portionHelstekt rotselleri med hasselnötssmör och getost 130 min · 635 kcal · 14 g protein21 kr per portionPlåtpanna med kyckling, broccoli, paprika och potatis 55 min · 520 kcal · 32 g protein19 kr 21 kr per portionLövbiff med stekt lök och rostad potatis 45 min · 440 kcal · 34 g protein22 kr per portionGrekisk sallad med fetaost och oliver 15 min · 515 kcal · 16 g protein23 kr per portionHelstekt kyckling med rosmarinpotatis och citron 90 min · 810 kcal · 65 g protein24 kr per portionÖverbakade champinjoner med skinka, ost och sallad 35 min · 300 kcal · 18 g protein24 kr per portionHalloumisallad med granatäpple och rostade kikärtor 20 min · 430 kcal · 29 g protein25 kr per portionCeviche Mixto 30 min · 195 kcal · 24 g protein32 kr per portionCobbsallad med kyckling, bacon och ägg 30 min · 680 kcal · 42 g protein33 kr per portionUgnsbakad lax med dillsmör och rostad potatis 45 min · 605 kcal · 34 g protein25 kr 33 kr per portionUgnsbakad lax med rostad palsternacka och citron 35 min · 545 kcal · 34 g protein26 kr 34 kr per portionFisksoppa 40 min · 560 kcal · 33 g protein31 kr 36 kr per portionUgnsbakad lax i krämig spenatsås med kokt potatis 40 min · 615 kcal · 40 g protein29 kr 36 kr per portionRäksallad med avokado och lime 15 min · 310 kcal · 21 g protein37 kr per portionUgnsbakad lax med dillslungad potatis och kall romsås 40 min · 615 kcal · 36 g protein37 kr per portionUgnsbakad torsk med tomat, citron och potatis 40 min · 365 kcal · 31 g protein37 kr per portionUgnsbakad lax med quinoa och rostad broccoli 30 min · 665 kcal · 41 g protein34 kr 41 kr per portionUgnsstekt nötstek med rotfrukter och gräddsky 90 min · 655 kcal · 67 g protein43 kr 44 kr per portion

Vanliga frågor om glutenfria recept

Vilket är det billigaste receptet bland glutenfria recept?

Billigast just nu är Risgrynsgröt med kanel och smör, som kostar ungefär 5 kr per portion. I snitt kostar de 45 recepten 21 kr per portion.

Hur räknar ni priset per portion?

Vi tar varje ingrediens i receptet och räknar med butikens riktiga hyllpris för den mängd som behövs, i den billigaste av butikerna Hemköp, City Gross, ICA, Willys och Coop. Summan delas med antalet portioner. Vatten, salt och peppar räknas inte.

Vilket recept går snabbast att laga?

Smoothiebowl med banan, blåbär och mandel tar 10 minuter, och är det snabbaste av de 45 recepten här.

Finns det recept med veckans erbjudanden?

Ja, just nu har 13 av recepten en ingrediens på veckans erbjudande. Då visas priset per portion med erbjudandet inräknat.

Vegetariska receptRecept med hög proteinFiskreceptBilliga receptPrisguide för matvarorBilligaste matbutiken

Receptsamlingar

Hitta recept efter behov: billiga recept, studentrecept, vegetariskt, kyckling, snabba middagar och mycket mer. Varje samling visar pris per portion och uppdateras med veckans erbjudanden.

Billiga receptStudentreceptBillig middagBillig lunchFrukostreceptLunchreceptMiddagsreceptVegetariska receptVeganska receptFiskreceptLaxreceptKycklingreceptKöttfärsreceptPastareceptSopporRecept med hög proteinKalorisnåla receptLågkolhydratreceptGlutenfria receptSnabba receptStorkokLångkokHusmanskostAsiatisk matMedelhavsmatMexikansk matComfort foodRecept med veckans erbjudandenAlla recept